Alan Manzanedo — coach en sport adapté, actif dans toute la Suisse romande
Manza Sport Handicap propose une multitude de possibilités polysport adaptées à toutes les tranches d’âges : enfants, adolescents, adultes et aînés.
Manza Sport Handicap propose une multitude de possibilités polysport adaptées à toutes les tranches d’âges : enfants, adolescents, adultes et aînés.
Cela comprend des activités physiques, du conseil en nutrition ainsi que des cours personnels et / ou collectifs.
Le but de mon engagement vise au bien-être, au maintien et au développement des capacités de chacun.
Ma mission est d’accompagner des personnes sur le plan physique et éducatif.
Un suivi individuel permet à chaque personne de bénéficier d’une activité sportive et / ou éducative adaptée à ses besoins.
Découvrir le mouvement en jouant, à son rythme et en confiance.
Bouger, se dépenser et gagner en autonomie dans un cadre bienveillant.
Entretenir sa condition physique et sa mobilité avec un suivi personnalisé.
Préserver son équilibre, sa force et son plaisir de bouger, en douceur.
L'eau porte le corps et libère le mouvement. Un cadre idéal pour travailler la mobilité, la respiration et la confiance en sécurité.
Badminton, tennis, tennis de table : des jeux qui affûtent la coordination, la vision et les réflexes, avec des règles et du matériel adaptés.
Lancer, attraper, viser, faire une passe. Des exercices ludiques qui développent la motricité et le plaisir de jouer, seul ou à plusieurs.
Des parcours conçus sur mesure pour travailler l'équilibre, la coordination et le repérage dans l'espace, à son propre rythme.
Renforcement musculaire et endurance sur des appareils adaptés, avec des charges et des amplitudes ajustées à chaque personne.
Frapper, esquiver, souffler. Un travail cardio et de coordination qui libère les tensions et renforce la confiance en soi.
Des moments de sport et de jeu pensés avant tout pour le plaisir, la détente et le lien avec les autres.
Marche, parcours en plein air et sorties adaptées : bouger dehors, respirer et profiter du grand air quel que soit son niveau de mobilité.
Interview diffusée dans l'émission Forum sur la RTS.
Reportage diffusé dans Le Canal Sportif sur Canal Alpha.
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